Dieta Alcalina

  Cuando hablamos de dieta alcalina, estamos hablando de un tipo de alimentación basade en los alimentos que tienen un PH específico. Por si no lo conoces, el PH es el grado de acidez o alcalinidad que tiene las sustancias, los líquidos y los entornos biológicos en general. Se mide en una escala de 0 […]

Dieta Base Saludable

En este plan aprenderás la base de la nutrición saludable, enfocada en el mantenimiento de la buena salud, evitando el abuso de ciertos tipos de alimentos y evitando carencias nutricionales. Como comprenderás, la nutrición es la base de la correcta salud, puesto que la mayoría de todo lo que ingieres en tu día, pasa a […]